Основное отличие ортопедических матрасов это «здоровый» уровень жёсткости, будь то высокая, средняя или низкая жёсткость. Как известно, спать на излишне мягких изделиях (ватных) это значит наплевательски относиться к своему организму в целом и позвоночнику в частности. Правильно подобранный матрас позволит полноценно отдыхать, снимать усталость и всесторонне поддерживать позвоночник. Если человек планирует купить матрасы Москва, он должен знать о ряде факторов, влияющих на процесс выбора изделия.
Показатели жёсткости сильно разнятся и подбираются под конкретного человека, исходя из его понятий о комфорте. Важно, чтобы вес тела равномерно распределялся, особенно в области бёдер и плеч, которые испытывают наиболее интенсивную нагрузку в момент сна на спине.
Жёсткость матраса выбирается с учётом:
- возраста и веса;
- состояния здоровья и медицинских рекомендаций;
- привычек спать в том или ином положении;
- образа жизни.
Относительно возраста спящего можно сказать следующее: чем моложе человек, тем жёстче должен быть матрас. Младенцы должны спать на кокосовых изделиях, дети 2-3 лет – на беспружинных средней жёсткости. Подросткам и молодым людям до 25-ти лет лучше выбрать взрослые матрасы средней жёсткости. Примерно с 25-ти и до 50-ти спать рекомендуют на том матрасе, какой больше всего нравится и подходит по состоянию здоровья. Тем, кто переступил возрастной порог в половину века, врачи советуют отдавать предпочтение мягким и среднежёстким изделиям.
От веса спящего также зависит выбор матраса. Худым (до 55 кг.) людям можно спать на мягких латексных, полным (свыше 90 кг.) – на жёстких беспружинных. А те, чей вес колеблется в пределах 55-89 кг., лучше всего себя будут чувствовать на среднежёстких с независимыми пружинами.
Образ жизни человека и количество активно и пассивно проведённых часов сказывается на здоровье позвоночника. Вот, что советуют ортопеды относительно образа жизни:
- малоподвижный сидячий (офисные сотрудники) – умеренно мягкий матрас для разгрузки поясницы и ножных икр;
- малоподвижный стоячий (учителя, продавцы, сортировочные работники) – самый жёсткий матрас для разгрузки поясницы и шеи;
- подвижный сидячий (водители, офисные сотрудники, швеи, кассиры) – среднежёсткий матрас для разгрузки мышц и суставов;
- подвижный стоячий (курьеры, грузчики, работники промышленных производств, строители) – самый мягкий для разгрузки суставов и мышц.